太原儿童医院
  • 山西儿童专科医院-太原天使儿童医院主要治疗儿童抽动症、多动症、自闭症等疾病,太原多动症医院!

儿童午睡好坏与否影响智力

门诊时间:8:30-17:30 文章来源:太原天使儿童医院

   日常生活中,人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》6月30日报道,午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。

 
  这项研究是由美国佛罗里达大学的乔·麦克纳马拉率领的研究小组进行的。该小组对27名学龄前儿童进行了测试,以观察他们在解决一些需要计划和组织能力的难题方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,解决难题的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,他们的表现就越差。
 
  此项结果与南密西西比大学的约翰·哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2岁—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿夜里入睡时间推会迟39分钟,到周末会推迟得更晚。这些孩子晚上会觉得较难入睡,睡眠质量不好,早上起床也很费劲。
 
  儿童午睡好坏会让智力受到影响
 
  哈斯博士同时指出,这里面可能存在一个类似于“先有鸡,还是先有蛋”的问题,一些孩子夜里睡眠较少可能是因为他们白天午睡;这些孩子需要午睡,可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此,如果孩子午后困倦,午睡一定要适度,不要影响晚上正常睡眠,以免形成恶性循环,影响心智健康。

上一篇:没有了

下一篇:没有了

太原儿童医院

地址:太原市迎泽区桥东街5号
接诊时间:周一~周日 早8:00~晚17:30
版权所有:太原天使儿童医院-山西省特色儿童专科医院